Descripción
¿Sabías que la manera en que piensas y sientes puede cambiar el rumbo de tu vida?
En este libro lleno de esperanza y ciencia, Marian Rojas Estapé nos muestra cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan directamente en nuestra salud, relaciones y felicidad. Porque hacer que te pasen cosas buenas no es cuestión de suerte, sino de aprender a gestionar tu mente y corazón.
💡 Descubrí cómo:
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Romper con patrones negativos que te frenan
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Cultivar el optimismo realista y el amor propio
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Transformar el estrés y la ansiedad en aliados
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Crear un ambiente interno y externo que favorezca tu bienestar
📖 Una guía para vivir con más alegría, plenitud y paz, basada en la neurociencia y la experiencia clínica.
